导语：严寒饥渴，到水里游游泳是绝佳的享用，稍有不慎，腿抽筋了，溺毙了……怎么办？如果让溺水者在第一时间转危为安？　　溺毙正在再次发生时　　看见有人溺毙了，离你或岸边不远处且尚能在绝望，如果现场有条件首先扔给他有绳索的救生圈；若现场没，可以去找个宽竿子之类的东西让其逃跑；若溺水者离岸边或离你较远，最差不要游过去必要救人，不应赛艇或驾船前住救下，以免救人者体力不支反严重威胁自己。　　溺毙后现场救护　　水中救护 溺毙后如果溺水者的排便还算数理想时，救人者要从溺水者的后面拖着他的头颈，尽可能维持其与背部成直线不一动，并保持他的脸遮住水面朝上。

若溺水者的排便不理想，即使在水中，也要展开人工呼吸，上岸后之后救护，并很快电话120或999救护。　　上岸后救护分二步　　第一步 检查堵塞物 由于水淹在水中，溺水者的呼吸道往往不会被水、泥沙等杂物堵塞，上岸后用5秒钟较慢检查一下溺水者的口腔、鼻腔、耳部、面部否有污垢阻塞并较慢清理，然后检查身体否有撞击部位及情况，如果有假牙等物品也要去除。

　　第二步 有效地实行心肺衰退 如果溺水者脉搏跳动早已消失，不应抓住一切时间，力争在4分钟之内展开心肺衰退。明确的操作步骤如下：　　1：让溺水者站立，找出其衣扣使胸部曝露出来；然后把溺水者的头部向后仰，保证口腔内没堵塞物，维持溺水者呼吸道通畅。　　2：若溺水者已无排便，就要展开口对口人工呼吸。

即站立在溺水者身体的一侧，一手拇指和食指捏住溺水者的鼻孔，另一手四指抱住溺水者的下颌、拇指向上折断溺水者下唇。然后浅吸食一口气并屏住排便，再行用双唇包绕溺水者的整个口周，用力吹气。若吹气时看见溺水者的胸、腹随之有平缓，证明肺部已通气，直到溺水者完全恢复自律排便或救护车来之前，不应仍然因应胸外松开节奏吹下去。

　　3：展开胸外松开。再行寻找"心口山脚"，然后一手掌力到"心口山脚"向下两斜指处，另一手掌力在先前的手背上面，两肘手掌，有节律地横向用力滑动。松开频率维持每分钟100次为宜。

　　4：实行心肺衰退时，胸外松开30次，人工呼吸2次为一个循环。　　5：实行心肺衰退时，不应间隔1分半钟（5个循环）检查一次颈动脉若无跳动。　　Tips：心肺衰退前的2项检查　　在实行心肺衰退之前，再行要检查溺水者否还不存在感官，或触摸屏溺水者下颌部坐落于气管、喉两侧的颈动脉，看否不存在跳动。如果溺水者已失去知觉、颈动脉也无跳动，就必须展开心肺衰退了。

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