经期对女性来说是很薄弱的一个时期，这期间睡觉，洗头等不会让一部分女性痛经相当严重，从青春期开始，长辈就规劝过我们，月经期别不吃冻东西不然不会引起癌症，妇科专科医师回应众说纷纭展开了回应。　　西医指出经期无法洗头是没医学根据的，但中医的理论就不然，中医师回应，中医指出头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就较为劣，洗头不会造让血液集中于至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法成功回避整洁，更容易导致经血量的增加或经痛;另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果不受了风寒，就更容易造成头痛的问题，特别是在在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形不会更加相当严重，若是头发并未几乎腊就立刻起床，在身体抵抗力及新陈代谢力较低的情况下，各种毛病意味著去找上你。　　但是，要你在经期间三五天都无法洗头，难道做到将近吧！不过，有个变通的方法，就是尽可能在白天的中午洗头，而且留意洗头时间要较短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头不要立刻出外，在室外可以戴着上帽子，防止头部受到风寒。

如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽可能不要在生理期的头两天浸，附加在经血较较少的第三天以后再行浸，洗完一定要几乎吹干，有此经验之后，你应当教导只要找到生理期慢来时就赶紧洗头的习惯。

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